1，男生要定期修理眉毛和鼻毛，眉毛雜亂鼻毛長出來瞬間拉低好感。

2，多吃蛋白食物，有神奇作用。

3，一年定期洗次牙，讓牙齒保持清新。

4，學會說話技巧，情商高的男生會更受歡迎。

5，堅持一個月看完一本書。

6，一定不要駝背，非常拉低氣質。

7，修養與閱歷，也是很重要的，都說男人像酒，時間越久越有味道，這其中就是個人閱歷與修養沉淀的結果。

8，學會噴香水，有點專屬你的味道，會更加讓人印象深刻。

9，不隨波逐流，堅定自己的想法，一個具有思考力的男生也是非常有魅力的。

10，男生標準體重測試公式:

身高(cm)減105 =標準體重

每日運動計劃:要堅持！

慢跑60分鐘+俯臥撐五組、腹肌訓練五組、 仰臥起坐(次數根據個人每天運動量增加或減少)。

身材占整體顏值的30%，身材好了穿再普通的衣服都很帥氣，這個健身計劃建議收藏保存下來,再胖按照這個練都能瘦！累了就休息再繼續，或者分為早中晚幾次做完。減肥不是一兩天的事情，堅持才能有收獲。

兄弟們可以在手機里裝個G動，跟著這個應用做凱格爾運動，提升個人的魅力和性能力，還能學習一些撩妹技巧；堅持兩周以上，當你看到效果的時候，就會更有動力！

11，不管風吹日曬，每日堅持防曬。

12，早晚堅持基礎護膚(洗面奶-爽膚水-乳液)。

13，每周用1—2次面膜，去一次角質。

14，不要用手挖鼻子(鼻孔會越來越大)。

15，用手捏鼻梁鼻子會邊挺(適度，不要太用力)。

16，定期修眉，眉毛整齊了，顏值會提高很多。

17，定期洗牙，讓牙齒保持清新，平常用白牙粉保養。

18，男生大多數油皮，要學會控油，千萬不能油膩。

19，洗面奶要用氨基酸弱酸性的。

20，早睡早起，預防禿頭，皮膚也能變好。

21，護膚的時候把臉往上提拉，能緊致瘦臉。